Minerály a jejich vztah k CBD a vapingu: co potřebujete vědět

Minerály jsou minerály, nezbytné látky, které tělo potřebuje k fungování, ale samo si nevytváří. Also known as elektrolyty, it zajišťují rovnováhu tekutin, nervovou přenos a svalovou funkci. Když užíváte CBD, vapíte nebo jíte edibily, vaše tělo spotřebovává více minerálů než obvykle. Není to jen o tom, kolik CBD dostanete – je důležité, jestli máte dostatek sodíku, draslíku, hořčíku a zinku. Bez nich může účinek CBD být slabý, nebo se objeví nežádoucí účinky jako únavnost, svalové křeče nebo hlavobolí.

Proč to vlastně tak je? CBD ovlivňuje endokanabinoidní systém, systém v těle, který reguluje spánek, bolest, náladu a imunitu. Tento systém potřebuje minerály jako klíče, aby fungoval. Když vapíte, ztrácíte vodu a s ní i elektrolyty – stejně jako při cvičení nebo horkém dni. Pokud nevypijete dostatek vody a nezajistíte příjem minerálů, vaše tělo se nemůže udržet v rovnováze. Výsledek? I když jste si koupili nejlepší CBD cartridge, cítíte se jako kdybyste vypili pivo a nevypili vodu. Hořčík pomáhá s uvolněním svalů, draslík udržuje nervy v klidu, sodík zajišťuje, že se CBD dostane do buněk. Bez nich je to jako pokoušet se zapálit ohníček bez zápalky.

Někteří lidé si myslí, že stačí vypít vodu. To je nesmysl. Voda sama o sobě neobnoví minerály. Když jste po vapingu unavení, máte závratě nebo se vám třesou ruce, nejde jen o přílišnou dávku – pravděpodobně jste vyčerpali své zásoby. Doporučuji si připravit malou lahvičku s vodou a přídavkem minerálů – nebo prostě jíst banány, oříšky, zeleninu nebo užívat přírodní doplňky s hořčíkem a zinkem. Nejde o žádnou vědu, jde o základní péči o tělo. A když to uděláte, zjistíte, že CBD funguje lépe, lépe spíte a necítíte se jako kdybyste probudili z půl dne v kávárně.

V našich článcích najdete přehledy, jak různé kanabinoidy ovlivňují tělo, jak správně dávkovat CBD, proč některé edibily nefungují a co dělat, když se vám nechce spát. Všechno to souvisí s tím, jak tělo zpracovává látky – a to zahrnuje i ty nejmenší, ale nejpodstatnější: minerály.