Co pít, když jsme "nad věcí"
Když se člověk trochu "vzneseneji" cítí, což se stane každému z nás občas, někdy vědomě, jindy třeba i omylem, není to jen otázka toho, jak se v danou chvíli chováme, ale i co pijeme. Takové ty večery, kdy jsem si jen tak sedla s přáteli, hrála na kytaru a možná si dala i nějaký ten relaxační čajíček, víte, o čem mluvím, že? A pokud je to čajíček, který nás trochu povznese, je zcela klíčové vědět, co k němu bude nejlépe ladit. Nemluvě o tom, že správné pití může ještě vylepšit celkový zážitek. Zdraví a bezpečnost jsou na prvním místě, to je jasné jako facka, ale to přece neznamená, že se nemůžeme bavit i chytře, ne?
Voda - základní kámen libovolného večírku
Nejsem žádná doktorka, ale vím, že jedna věc platí vždycky – hydratace je alfa a omega. Voda je jako zpěv sirén - můžete se jí nechat unést a ona vás zaručeně dovede do klidného přístavu. Jedním slovem, když si užijete a jste "nahoře", pijte vodu! A víte, co na tom miluji nejvíc? Je to bez kalorií, dá se hravě ochutit citronem nebo třeba mátou – ano, dejte tomu trochu té kreativity – a je to pokaždé osvěžující. Vždy si představuju, jak ta křišťálově čistá tekutina proplachuje moje tělo a nosí novou energii do každé buňky. Ach jo, mám fakt ráda vodu. A když už mluvíme o buňkách, je výborná na detoxikaci a podporu metabolizmu, což vám po "vzletných" večerech bude více než k užitku. Takže, pokud se ptáte, s jakým nápojem nikdy nic nezkazíte, voda je jasná volba.
Bylinkové a ovocné čaje – zázračné elixíry pro tělo i mysl
Zklidněte svůj svět bylinkami
Jestlipak znáte ten pocit, kdy se vám zdá, že vše kolem vás kvete a voní a svět je prostě krásné místo? To mi právě připadají bylinkové čaje. Jakmile se najdu ve stavu meditativní rozjímání - a věřte mi, že to bylinkový čaj dokáže - sahám po nich jako po spásu pro své nitro. Tyhle malé zelené zážitky já vždy savouruju se všemi smysly. Máte rádi mátu? Nebo kamínek? Levanduli? A co třeba heřmánek? Oooo, heřmánek! Když jsem ho nedávno pila poté, co mi můj malý Aleš konečně usnul (a že to byla bitva!), cítila jsem se jak v objetí jakési bylinkové bohyně. Kromě toho vám to krásně pročistí mysl a uvede tak celkově do pohody.
Ovocné čaje – slunce v hrnku
Ovocné čaje jsou jako malé sluníčko, co vám zahřeje duši. K výčtu jeho pozitivních účinků bych mohla klidně napsat celou další pohádku, ale řekněme si to stručně – jsou skvělé. A pro "ty" dni, přátelé? K nezaplacení! Třeba já doslova miluji kombinaci jablek a skořice. Okamžik, kdy vám ten směs proniká do každého koutku těla, působí takým uklidňujícím dojmem, že byste nejraději zpívali "Hakuna matata". Ovocné čaje jsou jako pocta přírodě, jejíž lásku a sladkost můžete pokaždé ochutnat.
Ovocné šťávy a smoothies - když potřebujete vitaminovou bombu
Směsice ovocných šťáv a smoothies nabízí tu nejlahodnější hromadu vitamínů a mikroživin, jakou si jen můžete představit, a navíc jsou také úžasně osvěžující. Představte si tu paletu chutí: od šťavnatého melounu až po pikantní zázvor. K tomu přidejte špetku skořice nebo vanilky a budete se cítit jako v pravé exotické zahradě. Jakmile si dám smoothie s malinami, banánem a trochou jogurtu, téměř se mi zatočí hlava blahem. A jestli to trochu přeženete s tou... no, "nadzemskostí," tyhle vitaminové bombičky pomáhají i s regenerací. Působí jako přírodní zdroj energie, který vás postaví zpět na nohy, ani nevíte jak. Ach jo, k dobrotám jako jsou smoothies nemám slovník dost bohatý, abych vyjádřila veškerou jejich úžasnost.
Nealkoholické pivo – pro chvíle, kdy chcete pěnu a tradici
Věrnost chutí bez pocitu viny
Ano, ano. Věříte, nevěříte, ale existují chvíle, kdy si člověk chce vychutnat chmelové tóny piva, aniž by se chtěl zcela přidat k těm "na vlně". Nealkoholické pivo je na tyhle okamžiky jako stvořené. Máte tu chuť, ten zážitek, jako byste seděli ve výčepu v nějaké zapadlé vesničce a popíjeli s přáteli. Teď si to představte – sedíte doma na gauči, chillíte, jste trošku "v pohodě", ale v ruce máte sklenici plnou zlatavého moku, který neovlivní vaší jízdu ani gramem alkoholu. Může být něco lepšího? No, možná... Ale teď opravdu mluvíme o pivu! Já osobně miluji ty momenty, kdy se můžu svěřit s tajemstvím chuti pivovarských mistrů, aniž bych riskovala, že dojde na "mirožaďení".
Fanoušci piva, nebojte se experimentovat
Pokud jste opravdu vášnivým fanouškem piva a rádi experimentujete, nealkoholické pivo vám dává úplně nový pohled na věc. Jak já říkávám, pivo je divadlo, ve kterém hraje každý chmel a každé slad a vy můžete být režisérem. Doplňte si ho nějakým tymiánem nebo rosmarinem, proč ne? Ať už domácí ochutnávku uděláte pro sebe nebo pro kamarády, je to vždycky hit. Jedno z mých nejlepších pivních setkání bylo, když jsme si se známými z herny dali temné nealko pivo s kusy hořké čokolády. Kdo by to čekal, že?
Domácí mixy a mocktaile - když si chcete zařádit, ale i tak střízlivě
Občas má člověk chuť na něco víc než jen na čistou vodu nebo šťávu, co říkáte? A pokud je party ve stylu "keep it low", čím vás to asi napadne? No přeci s mixování domácích nápojů můžete skloubit více chutí a podat opravdu originální a nezapomenutelný nápoj. Mohlo by se to zdát složité, ale vše, co potřebujete, je šikovnost a možná pár tipů z internetu – ejhle, máte doma vlastní barman show. Mě si mocktaile získaly už dávno. S přáteli jsme si jednou udělali večer plný různých mocktailů a jeden byl lepší než druhý. Poslední moc contender byla moje směs perníkového sirupu s citronovou šťávou a perlivou vodou - hravě by utkala souboj s jakýmkoliv koktejlem!
Teplá čokoláda – pro ty mazlivé večery
A pak jsou tady ty večery, co? Večery, kdy mráz škrábe na okno, vy se zachumláte do deky a toužíte po něčem, co vás dokonale zahřeje. V té chvíli neexistuje nic lepšího než horká čokoláda. A když si do ní přidáte špetku chilli nebo skořice, otevřete bránu do čokoládového nebe. Nikdy nezapomenu, jak jsme s Alešem jednou v zimě seděli u krbu a dopřávali si právě takovou čokoládovou dobroty. Připadali jsme si jako ve filmu a čokoláda nám dokonale okořenila náš "vznášející se" večer. Prostě mmmmm... Čokoláda je báseň sama o sobě, ale když je horká a vy si ji vychutnáváte v postelíčku s nohama vystrčenýma z pod peřiny, je to prostě magický moment.
Šálek klidu – vaše oblíbené nápoje při "letu"
Každému vyhovuje zřejmě něco jiného, ale já mám své favority a ráda se o ně podělím i s vámi. Přátelé, je to takový malý rituál, který jsem si vypěstovala během let a který mě naučil poslouchat své tělo a dbát na to, co mi v danou chvíli nejvíce prospěje. Ať už je vaší volbou voda, bylinkový čaj, nealkoholické pivo nebo třeba ta hřejivá čokoláda, najděte si svůj šálek klidu. Možná to bude koktejl z exotického ovoce, který vás přenesete na pláž pod palmami, nebo domácí zázvorová limonáda, která vám dodá novou energii. Vždyť víte, o čem mluvím – je to ten moment, kdy si sednete, zhluboka se nadechnete a řeknete si: "Tohle je přesně to pravé." No není to úžasné? A nemusíte mít ani speciální skleničky nebo brčka, stačí obyčejný hrnek s příběhem a jste za vodou.
